Cientistas da Espanha descobriram que dormir com o telefone carregando engorda.
É que a luz artificial emitida a partir das telas de tablet, celulares, televisões e laptops inibe a produção de um hormônio que combate a obesidade.
A melatonina regula os padrões do sono e acelera o metabolismo.
Nenhum comentário:
Postar um comentário